Gestione dell’ansia in pandemia

Continuano i video tutorial – creati dalle psicologhe e psicoterapeute del Progetto Patti d’Impatto, sostenuto dall’impresa sociale Con I Bambini nell’ambito del Fondo di contrasto alla povertà educativa minorile – che vanno ad affrontare in modo semplice, diretto ed esaustivo argomenti spesso ostici soprattutto per i genitori.

L’emergenza Covid 19 ha infatti messo a dura prova i sistemi scuola e famiglia, obbligando docenti e genitori a fronteggiare situazioni spesso insolite come trasformare l’utilizzo di strumenti tecnologici e social network in opportunità non solo per figli ed alunni che in un momento così tanto difficile, stanno perdendo giorno dopo giorno quotidianità, certezza e concretezza.

Ci ha costretto a modificare radicalmente i nostri stili di vita e a riorganizzarne la quotidianità.
Siamo stati chiamati ad affrontare la sfida dell’isolamento, che ha comportato anche l’emergere di emozioni contrastanti, talvolta difficili da gestire, come l’ansia, la paura e l’incertezza.

Nel video di oggi proveremo a fare un po’ di chiarezza fornendo ai genitori alcune indicazioni, per aiutare i propri figli a gestire le emozioni. Per evitare infatti che l’ansia diventi un disturbo ricorrente, è importante riconoscerla e accoglierla come emozione, insegnando ai bambini a gestirla.
Cosa intendiamo realmente quando parliamo di ansia?
Ci riferiamo a un’emozione, a un sintomo, a un disturbo?