Sonno disturbato? Colpa del cellullare

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La qualità del sonno nei bambini e negli adolescenti del Lodigiano diminuisce con l’aumentare dell’età e peggiora significativamente a causa dell’utilizzo di cellulari e pc, soprattutto di sera e di notte. A segnalarlo è una ricerca condotta dall’ASST di Lodi su un campione di 666 studenti con un’età media di 15 anni, prevalentemente di sesso femminile (60,8%).

Per ognuno di loro i social media sono importanti, ma rappresentano anche un pericolo. Ecco perché iniziative come la nostra non devono mai abbassare la guardia.

Ma quali sono i dati?
Lo studio osservazionale trasversale è stato realizzato nei mesi di gennaio e febbraio 2023 usando il questionario Sleep Disturbance Scale for Children (SDC).

  • Circa la metà dei bambini e degli adolescenti utilizza i dispositivi elettronici per oltre 3 ore al giorno.
  • Il 75,2% li utilizza anche a letto prima di addormentarsi.
  • Il 26% del campione si sveglia durante le ore notturne per controllare le notifiche o i messaggi sullo smartphone.
  • Il 28,4% riferisce di utilizzare i dispositivi elettronici di nascosto dai genitori.
  • Solo il 17,7% dei genitori ha stabilito un tempo massimo di utilizzo dei dispositivi elettronici.

 

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