PERCORSO DI MINDFULNESS IN GRAVIDANZA
di Spazio Aperto Servizi
Un percorso dedicato alle future mamme che desiderano imparare a vivere, momento per momento, il delicato periodo della gravidanza. Il percorso è pensato per aiutarle a prendersi cura di sé e del proprio corpo, ascoltando e vivendo tutti i cambiamenti che la gravidanza implica, a livello emotivo, cognitivo e comportamentale.
La Mindfulness, intesa come presenza mentale, è un percorso di allenamento che, proprio come avviene per lo sport, consentirà di giungere preparate ad affrontare il momento del parto, con la giusta consapevolezza e serenità.
Calendario degli incontri
> Martedì 5.03.2024
> Martedì 12.03. 2024
> Martedì 19.03. 2024
Gli incontri sono gratuiti e si svolgeranno sempre dalle 10 alle 11 in via Frasconi 4, Varese.
Per partecipare è necessaria l’iscrizione.
Per info e iscrizioni
dipendedacomemiabbracci@proges.it
tel. – 338 721 4894
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